6月17号川藏线-拉萨-新藏线-南疆-敦煌-青藏线，可分段参加

上善若水2014

进藏有的方式和途径有多种选择，但选择川藏线拼车进藏是不应该被错过的　，一是沿途美景无限，自然风光得天独厚，让人沉醉于自然的杰作； 二是从低海拔慢慢进入，容易适应高原气候； 三是节省费用，大家一起拼车，拼吃，拼住，不仅节省了旅行费用还能吃好住好，这是其他进藏方式不能同比的。

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6月是藏地首选的旅游时节：花开多景色好，非雨季。无论是自驾、包车、拼车，这个时候气候和路况也是极好的。

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6月是藏地首选的旅游时节：花开多景色好，非雨季。无论是自驾、包车、拼车，这个时候气候和路况也是极好的。

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注意事项
　　1、身体准备：进藏区前要注意睡眠和休息，可适当饮用红景天等饮料以预防高原反应。在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在高原时心脏的负担，反而容易引起高原反应。
　　2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过2—3天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
　　3、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担， 刚上高原的前2天最好不要喝酒，不要剧烈的运动，以很好的适应高原环境。
　　4、如果出现高原反应也不必过分担心，如果反应较轻，可以采取静养，少运动，状况会逐渐消失，尽量别吸氧，吸氧会有依赖性。常用预防药物有红景天、肌苷片、葡萄糖等；如果反应很严重，将及时送往就近卫生院输氧很快会缓解。

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人生需要一次说走就走的旅行。旅行，可以使你中断每天周而复始的凡人琐事，从平凡世俗的生活中暂时解脱，让自己的胸怀得以舒展，心灵得以净化！

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爱好户外崇尚自然的朋友，一起快乐出发！踏上西行之路，用我们的脚印去丈量地球，用真诚与友爱，去点亮佛前的酥油灯！

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最美的风景尽在途中，并结识志同道合的同伴，精彩的旅行从这里开始！

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约伴自助游成为现代人的时尚选择，只有合理的规划，理性的消费，才能获得自由自在的好心情!

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