运动可以给你好的心情

俊枫

人为什么要郁闷呢？心理学上有各种各样的解释，包括心理因素、社会因素、遗传因素和药物因素。其中有一种观点是大家比较公认的，就是人体内的生物化学环境发生变化，某些化学成分会聚集增多从而导致郁闷。体育运动能够有效地排解、释放这些化学物质，使人们通过内环境的变化达到改善心境的效果。因此，除了那些因为生活事件或生理疾病引起的抑郁心境还需要特别的帮助和治疗外，体育运动被认为是排解郁闷最有效的方式。<br>运动不仅能排解郁闷，而且运动可以给你好的心情。当你运动之后，反而会觉得一身轻松，再也没有紧张焦急的心情，觉得这个世界都是美好，即使本来烦恼的事情看起来都是那么不重要，心态趋于平和，宁静，享受，惬意！不知道从什么时候起,觉得运动是件很开心的事情.特别喜欢出汗的感觉。运动的感觉其实真的很好，很放松，很快乐。<br>一个人运动太无聊而且也没多大效率，相约所有想运动又怕孤单的人一起运动吧！欢迎喜爱运动（主要是跑步、徒步、爬山、骑自行车、打羽毛球等）的人加入“一起运动吧”群号5691975 ，这里将给大家提供一个快捷的相约平台。所以大家想运动了

秋风细雨

我很热爱运动，经常能有时间运动真是件幸福的事情。

树顶上的云

差一点就坐到沙发,霉!生命在于运动,久了不动就会退化的.

若即若离

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女人无论年龄多少，要记住5要——<br>
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要唱、要跳、要掉（肉）、要俏、要笑

若即若离

楼上你娃想讨打。。。哼<br>
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要灌.....像若若<br>
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o0蛋挞0o

哎！只要坐到电脑前就抬不起屁股了！！<br>已经有2，3个月没有踢球了，脚痒得很啊！！

至少还有你

我要运动~~~~~~~

野菜

怎么加不进来哟

o0蛋挞0o

还要管理员通过认证的，对了，发送请求时有“运动”两个字么？估计你忘了打吧！

蓝蝴蝶

估计他白天不在~