暴走到底有多好？

鲁渝妈 · 发表于 2011-12-19 20:30:17

二麻麻发表于 2011-12-18 10:47

哈，大冷天你还流汗，不会是我说错什么了吧

正宗冰柠檬 · 发表于 2012-1-29 16:50:15

谢谢淡然，看了真有用。

正宗冰柠檬 · 发表于 2012-1-29 16:52:05

此页里的第一项都说到我心坎上去了。

正宗冰柠檬 · 发表于 2012-1-29 16:54:54

正宗冰柠檬发表于 2011-11-30 14:46
越走精神越好

我纯属于瞎闹着玩，经常很长的时间不跑步，不爬山，越来越懒了。

正宗冰柠檬 · 发表于 2012-1-29 16:58:32

春节出去了走了两天，感觉就是习惯成自然，如背包下山或上山时，永远要记住，背包朝外，脸朝向山壁，上山尽量不抬高头走省力，下山时最好两只脚横着走，经常这样走，下山时才不会摔跤

干脆面 · 发表于 2017-7-25 17:25:20

两只脚横着走？不会吧

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