太极名师授课，锻炼身体，体验国粹！安逸！（限招5人）

风乱吹

【概述】　　太极拳起源于中国，其动作刚柔相济，既可技击防身，又能增强体质、防治疾病的传统拳术。太极拳历史悠久，流派众多，传播广泛，深受人们的喜爱。

　　关于太极拳的起源与流传，许多轶闻史事仅见于拳术家的言传身教。

　　1929年扬州金一明的《三十二势长拳》中说：“武当脱胎于少林，少林得法于禽经。”三国时期的名医华佗，模仿熊、虎、猿、鹿、鸟五种禽兽的动作，结合民间流传的保健运动，创编出了《五禽戏》，华佗因此被尊称为拳术开山始祖。

　　此后，拳术发展为外内两家：外家是以达摩禅师为祖的少林派，内家是以张三丰为祖的武当派。

　　南岳国师文进之编著的《太极拳剑推手各势详解》一书，在谈到太极拳的起源时有记：“张三丰生于辽东懿州，身高七尺，能日行千里，洪武初，至蜀大和山修道，二十七年入湖北武当山诵经。一日，有鹊雀急呼于院中，张氏闻之，由窗中窥见树上有雀，其目下视，地下幡有长蛇，其目仰视，二物相斗，历久不止，每当雀上下飞击长蛇时，蛇乃蜿蜒轻身摇首闪避，未被击中，张氏由此悟通太极以静制动、以柔克刚之理。”

　　太极拳最初是叫长拳、十三势，后来王宗岳根据《周易》阴阳动静的道理名其为太极拳。因为太极拳运动作势，任其自然，无中生有，所谓无极而太极也。

　　太极拳虽然在套路、推手架式、气动功力等方面各派有异，但都具有疏经活络、调和气血、营养腑脏、强筋壮骨的功效。 太极拳作为拳术之一，早期曾称为“长拳”、“绵拳”、“十三势”、“软手”。至清朝乾隆年间（公元1736～1795年），山西武术家王宗岳著《太极拳论》，才确定了太极拳的名称。“太极”一词源出《周易·系辞》，含有至高、至极、绝对、唯一的意思。

　　天地之间，世界之上，万物与机缘，无时无刻不在变化。树木花草，山岳楼台，看似静止，无不在渐渐老化。俗语说，只有“变”是不变的。太极拳就是要把种种变化，在拳演练出来。动静开合，刚柔快慢，上下左右，顺逆缠绕，忽隐忽现，虚虚实实，绵绵不断，周身一家，一动无有不动，显时气势充沛，隐时烟消云散，以意带力，到点融化于全身，做到劲断意不断，然后再轻轻启动，挥洒自如。一意一念，一举一动，随心所欲，都在自我控制之中，以达到养生、防身的效果，这就是太极拳。
太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、气功引导术的完美结合，是高层次的人体文化。其拳理来源于《易经》、《黄帝内经》、《黄庭经》、《纪效新书》等中国传统哲学、医术、武术等经典著作，并在起长期的发展过程中又吸收了道、儒、释等文化的合理内容，故太极拳被称为“国粹” 。


　　太极拳的运动特点：中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如“行云流水，连绵不断”这种运动即自然又高雅，可亲身体会到音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。在高级的享受中，使疾病消失，使身心健康。


　　目前，很多科研部门对太极拳正在进行研究。通过从医学、生理、生化、解剖、心理、力学等多学科的研究证明，太极拳对防治老年摔跤、高血压、心脏病、肺病、肝炎、关节病、胃肠病，神经衰弱等慢性病有很好的疗效。

【活动召集】限招5人（推广太极拳运动为宗旨，限制人数不滥招）新高度会员优先！
【活动时间】每周日上午10点
【活动地点】南坪沃尔玛楼上新高度户外
【授课名师】太极全国冠军董老师
【授课学时】约一月
【课时安排】每月一班
【授课学费】100元/人
【报名咨询】新高度户外有限公司
【咨询电话】62805088 风乱吹

【备注】第一期：11月9日开课

[ 本帖最后由 风乱吹 于 2008-11-13 20:20 编辑 ]

风乱吹

太极，国粹。多学点东西总是好的。

~~菲尔~~

前日，我与友人一道前去专程拜访师傅-董德成。交谈中得知这位董老师还是大名鼎鼎的名拳师哦。CCTV-5和CQTV都报道过专题，当然我也不客气，把董老师的VCD借来四张好好看了看

以下是当天在董老师家里拍的PP

董老师三十年来参加各种比赛当运动员和裁判员的证件一大堆

奖杯

获奖证书



冠军奖杯

装了一橱柜的奖状奖品

武术协会的标志还很有特色

十八般兵器

客厅都改成练武场了。

风乱吹

马上第二期要开课了，第二期从12月7日开课。报名者速！

人包合一

参加，参加

如果有一天

有兴趣学，后面几期是好久开始？