驴行九章经（推荐新驴一读）

（小强）

第一章 <br />
1 为什么驴行？ <br />
* Q/ `: B, @5 M' J1 e6 A  I长期困顿于钢筋水泥的都市，面对着电脑屏幕，你的心灵是否已经疲倦、孤独？山与水正好给了我们一个放松、交流的契机。数点青峰来眼底，满山红叶入衣襟。花最少的钱，看最美的景，体味最直接的大自然。让业余时间在青山绿水、乡间野外度过，让身体、心灵与大自然和谐地融为一体。纵情山水、闲驴野鹤、简简单单、快快乐乐！这，就是为什么要去驴行的答案！ <br />
) K. W3 y& Y+ n# d2 驴的释义 <br />
驴者，取背囊负重、善走远路之意。同时又与&ldquo;旅&rdquo;字谐音，因此驴友们的旅游及户外活动也就被称为&ldquo;驴行&rdquo;！在驴行发展初期，只有带探险性质的户外运动，如登山、攀岩、探洞、溯溪等才能被称为驴行。但到了现在，只要是户外活动，就都可以叫&ldquo;驴行&rdquo;了！ <br />
, R" l$ M) n& V4 p: J9 s8 V- }3 上驴坛 <br />
, L  p  E) w+ w/ b3 k1 W8 s户外运动门道多多，有着较深的技术门槛，一个人单枪匹马很难完全精通。因此多学些知识，多结交些驴友就显得很有必要。 <br />
驴坛虽小，却装得下巍峨山峰与探险胜境。在这里能结交到众多志同道合的驴友，一番驴唇马嘴下来，既加深了驴友间的情谊，又学到了驴行必备知识。

（小强）

<p>4 多读书 <br />
& C! A  l! G/ q  }- }行万里路，读万卷书；行万里路，也就能写出万卷书。不少有心的驴友把自已的心得体会写出来，做成了ＥＸＥ或ＣＨＭ格式的电子书，多看看，益处多多。</p>
<p>第二章 <br />
1 驴行的身体准备 <br />
驴行生活需要有一副强健的筋骨，准备加入驴行行列的朋友一定要对自己的身体状况有个清楚的了解。建议先去医院做一个全面体检，如果身体不适，就一定要改期或干脆取消行程。患有冠心病、高血压、心脏病的朋友不宜驴行。对于长途驴行、高强度登山攀岩等运动，还要做好为期２至３个月的强化锻练。 <br />
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（小强）

2 驴行的心理准备 <br />
驴行，实际上也是对自我心理的一种挑战。面对困难要保持乐观的心态，冷静地克服驴行过程中出现的焦虑、恐慌等不良情绪。要懂得尊重自然规律，切勿产生&ldquo;众山皆小我独大&rdquo;的过度自信思想，根据实际情况合理判断进退才是明智的选择！ <br />
3 驴行的安全知识准备 <br />
* C# A! z! Z+ p2 x0 v, F& l* l. V由于驴行过程中登山、探洞、攀岩等活动的高风险性，险情随时有可能发生，因此多知道一些野外安全及生存常识至关重要。 <br />

（小强）

<p>第三章 <br />
驴行在外，装备不是万能的，但没有装备却是万万不能的。好的装备，就如同一位挚友，能帮助你在关键时刻度过意想不到的难关。 <br />
1 驴店买装备 <br />
2 精打细算添装备 <br />
% w9 Z! z7 t" _/ B4 W# a对于经济预算不太充裕的驴友来说，精打细算是驴行的前提。租装备。目前许多户外用品店、网站提供有露营用具、通讯器材等装备租赁业务。远途出行的驴友可在选定目的地后，上网查询当地的设备租赁情况，然后在到达目的地后进行租赁，一可以减少开支，二来可减轻旅途负担。当然出发前在本地租赁也是不错的</p>
<p>3 装备选购注意事项 <br />
2 i( z0 W1 f' N$ z& Y户外运动的装备，在选购时应本着以下原则： <br />
1 优质、可靠性高，材料要坚固耐用。 <br />
4 A4 D6 E& k: W4 C2 功能相同时，选体积小、重量轻的同类装备；体积相同时，选容量大、功能多的同类装备。 <br />
( F3 R  Z3 u, w3 全天候型，防水、防潮、防尘，能适应极端恶劣环境的更好 <br />
' R, q  k" _# b. T4 背包：依据自己的体力、躯干、驴行需要来选择合适的款式。 <br />
2 w  q( v" D/ d5 登山鞋：下山时，一定要把鞋带系紧，同时&ldquo;刹住&rdquo;速度，防止下坡途中脚部疼痛、起水泡。 <br />
1 y- x8 v8 b: y1 N  E' S& c  [5 E6 衣物：衣服要轻，便于身体活动。夏季选择冲锋衣或速干衣，秋冬选用适应高寒条件的 登山服；袜子最好选用登用袜；帽子、手套与雨具等，应根据出行的气温环境来具体携带。 <br />
7 刀具：炊事、生火、开瓶、急救，甚至攀岩都需要用到刀具，推荐选用&ldquo;瑞士军刀&rdquo;系列。 <br />
8 地图和指南针：不论是独身还是团队，到较远的地方驴行时，地图和指南针一定要带！准确判断自已所处方位是非常有必要的。地图比例越大越好，且最好有等高线。 <br />
! N8 E/ [6 T; C* @% m& R. w9 露营帐篷、睡袋：野外露营必备物品。在选购上，应以轻便、耐用为主，颜色最好选暖色调，如黄色、橘色或红色等，而睡袋应尽量选择含绒量在８０％以上、温暖、舒适、易挤压，且能完全盖住头部的款式。 <br />
. j' P5 ~4 }# Y9 v7 n- \10 灯具：包括露营灯具、手电筒、头灯和配套电池，当夜间露营或探洞时十分有用。灯发出的要求是散射光，能够照亮四周。 <br />
11 医疗急救箱：建议备齐创可贴、止痛片、绷带、酒精等常用药品。 <br />
0 J8 ?7 O# f! o3 S4 s12 其他：防水火柴、水壶、头巾、望远镜等都是不可或缺的小附件。</p>

（小强）

<p>第四章 <br />
2 t0 T4 X7 @5 P9 w+ G[B]1[/B].驴友何处寻 <br />
&ldquo;爱驴行，爱拉帮！&rdquo;宽广的网络已将驴友们武装了起来，现在就让我们得用它来寻找驴友，团结&ldquo;同志&rdquo;吧！ </p>
<p>２．&ldquo;考察&rdquo;驴行地 <br />
在出发前先对目的地地形、环境做一番了解，是大有必要的 <br />
) G( T1 t# }* ~) X1 携程旅行网地图中心：http://ctrip.com/map/map.asp?country=1 <br />
! `3 f9 F  N- U. I5 \包含各景点、路线、方位指示，且以大地图套小地图的形式展现，一目了然，是驴友必去的电子地图站点。 <br />
* Z6 Y1 v( \: v2 图行天下http://www.go2map.com/ <br />
图行天下是中国著名的电子地图提供商，以独有的网络信息平台Go2map-MIP为基础，为用户提供全面的地图数字化服务。 <br />
6 e3 m4 F2 y' f. ]% }3 114数字地图http://www.114ww.com/map/index.php <br />
& V% h! [7 Y8 r# P% W$ `  F6 n查号找114，查地图也可以找114。114数字地图，新颖的查询方式，详尽的列表分类，是你查看大范围方位的理想工具。 <br />
4 综合导游 <br />
3 D4 p' v& V! h  A+ Y中国乐游资讯网（http://www.leyouren.com）和中华行知网(http://www.sotrip.com) <br />
7 W. H2 C" O  i8 t* L( \' H都是相当棒的导游网，有什么好吃的、好玩的，哪里的风景漂亮，哪里有想买的东西，都可去搜索一番。 <br />
+ t$ r/ G0 ]! `4 e, A走遍中国http://www.walkchina.net/也是个不错的驴行辅助站点 <br />
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1 Y6 m6 |) z8 k6 P</p>

（小强）

5 天气预报 <br />
# O1 {& s4 R9 l! F- f! s1 国家气象中心http://www.nmc.gov.cn/ <br />

（小强）

6 交通工具信息查询 <br />
0 a7 ^) X& R# A0 K+ I根据预算，出行距离的不同，驴行者可决定乘坐哪些交通工具。 <br />
1 火车http://www.gaocan.com/train2.jsp <br />
http://train.tielu.org <br />
; G& [+ N& t4 V. a4 J  j网上订房、订票 <br />
3 G5 h. T& m2 p" L' A! i% t# V" f/ n5 `1 携程旅游网http://www.ctrip.com/可预订到全国各类酒店、宾馆的房间以及国内、国际的往返机票。免费预订电话800-820-6666 <br />
- a$ k: H$ \) s+ B7 D) m- o$ L1 e* l2 e龙旅行网：http://travel.elong.com <br />
3 中国假日http://www.china-holiday.com/index.asp <br />
9 z: o; S, _( @* u- ~4 神州行订房网http://www.139trip.com <br />

（小强）

第五章 <br />
1 关于&ldquo;腐败&rdquo; <br />
野外美食，令人食指大动！你不要还斯斯文文的！跟驴友们一起FB吧！ <br />
2 关于环保 <br />
&ldquo;除了脚印什么也不留下&rdquo;，这是一个合格的驴友必须具备的素质。要保护山野的生态环境，最好在背包里放上一两个垃圾袋，将驴行、露营期间产生的垃圾都尽可能地分类袋装起来，扔到合适的地方。还要注意：野炊后，记得将烟火完全熄灭，以防火患。

诗心

我来过，我看过！谢谢！