高山靴

干脆面 · 发表于 2006-3-25 06:26:00

作者 Kristian 
时间 2002/10/19 23:59 高山靴（moutaineering boot）和一般的徒步鞋比较，更加坚硬、温暖。高山靴都有非常坚硬的鞋底（几乎是不可形变的），配合各种冰爪，对付高山的冰雪路线。 
 从用途上讲，一般分成快速登山和远征探险两类；从材质上则主要分为塑料靴和皮靴，还有少数款式采用复合材料。 
 由于远征探险时间长、攀登进度慢，所以要求靴子的防水、保暖性能更好。双层塑料靴在这方面更突出。塑料靴还有个好处，进帐篷之后可以穿着内靴，晚上睡觉还可以把内靴塞到睡袋里，使用非常方便。 塑料靴的缺点是比较臃肿笨重，运输携带不便，另外塑料靴的外壳比较坚硬，在技术难度较高的路线上，感觉不如皮靴灵敏。 皮靴一般是单层的，皮面都采用了防水工艺，有的还采用了GTX之类的防水透气隔层。但在长时间的使用下，皮面仍然有冻硬的情况。因此皮靴比较适合短时间的快速攀登或一般的冬季活动。有少数款式的皮靴也有双层的，比如Scarpa的一些款式，以及Boreal新推出的GI，这些双层皮靴既保留了灵敏的特点，又提高了温暖舒适性。 
 塑料靴的选择主要注意大小要合适。太小了影响脚部血液循环，导致冻伤；太大了则影响使用，走路时晃荡、不跟脚，上坡或使用前齿攀登时踩不上力，小腿易疲劳，还容易磨出水疱。一般来说，穿上厚袜子，再穿上内靴，脚趾顶到前面，脚跟处略留出一点空间为宜。因为考虑到长时间的走路，脚部会充血肿胀，或者在特别寒冷的情况下要再增加袜子，事先留出一点余量。另外，一般的厂商会生产所有尺码的内靴，但外靴的尺码就有限，经常是4个尺码的内靴（2个整号、两个半号）对应一个尺码的外靴，所以内外靴的搭配并不一定合适。选择的办法是，脚踩在外靴里（不穿内靴），脚趾顶到前面，脚跟处应留出2.5cm左右的空间。因为塑料靴不会变形，所以不需要磨合；当然新鞋还是要适应一段时间，可以带点胶布以备急需。 塑料靴一般都比较宽，可以适应绝大多数人的脚型，但挑选的时候还是应该多试试：穿好靴子之后，站在一个向下的坡面上，或者脚跟下垫起来，最好再背上20kg的背包，主要感觉脚趾前面和侧面，以及足背的位置是否有挤压感，特别是脚比较宽的人应该特别注意小趾的情况，如果不合适就应该更换，千万不要对付，不然到了山上就惨了。 塑料靴基本不需要保养。 
 相对于塑料靴，皮靴更加轻便、样子比较漂亮。如果鞋子合适、磨合又充分，皮靴也是非常舒适的。但皮靴的挑选、使用、保养要复杂的多。 主要说一下单层皮靴。 国外的厂商生产的皮靴，定位分为登山（Alpine）和高海拔（HighAltitude），前者一般适合夏季高山、冬季快速攀登（1-3天）或冰川旅行，国内能够见到的代表产品比如旗云代理的LaSportiva的Makalu和雪鸟代理的Scarpa的Matthorn，这种靴子都相对较轻，采用少量防水、保暖材料作衬里，保温性能一般。而高海拔的靴子要求就高的多，主要是大量使用保暖材料，比如LaSportiva的经典款式NepalExtreme，它使用了Thinsolate保暖，并使用Synergy（也是和GTX类似的聚四氟乙烯防水透气薄膜）防水。 挑选皮靴相对复杂一点。尺码上来说，皮靴因为可以磨合，所以选择时可较塑料靴略小一点。而鞋型的选择就更多。很多鞋子相同的尺码还分宽、窄型，可以根据自己的脚来选择。同样采用背大包走下坡的方法来测试鞋子的匹配程度。但是皮靴在充分磨合之前，总会有些别扭的感觉。看到国外有的使用者故意把皮靴沁湿了再穿着出去走，据说可以加速磨合，呵呵。 皮靴需要保养，保持鞋子干燥，可使用一些专用的些蜡或拨水剂，远离高温以免脱胶。皮靴，特别是单层皮靴的保暖性较差，在高山应用的时候要使用全雪套，全雪套有保温层，有的是可以把整个鞋面包起来，还有连鞋底都裹起来的。另外全雪套还可以避免皮面浸湿，防止冻硬。 
 系带系统：在寒冷的冬季或高山上，每天系鞋带是一件苦刑。现在的很多高山靴都具备一些特殊的系带系统，大多可以自动锁紧鞋带，并且一定程度上调整鞋子的合脚程度，挑选的时候可以注意一下。 
 配合冰爪：冰爪有卡式、绑式和前绑后卡3种类型。如果用卡式冰爪，则必须使用带卡槽的高山靴；反之，不论高山靴是否有卡槽，都可以使用绑式冰爪。另外前绑后卡的冰爪要求必须有后卡槽。根据个人经验，我觉得前绑后卡的冰爪是最方便的。因为在手指寒冷僵硬、带着手套的情况下，调整全卡冰爪的前钢丝是不方便的；而前绑后卡的就没有这个问题。 
 鞋底：鞋底的硬度是非常关键的。坚硬的鞋底支撑冰爪，承受前齿踢冰或走路时脚掌弯折的力量。软鞋底会影响冰爪的使用，甚至影响冰爪的寿命。 
 使用：我们国家的情况与欧美不同，除了云南和四川的少数山峰，其他大多数的雪山特别是新疆和西藏的山峰，都比较高而且寒冷（西藏的公路边6000米的雪山随处可见，随便搬一座到欧美就是最高峰），皮靴的应用受到很大限制。加上我们的攀登水平决定了我们绝大多数情况下采用缓慢围攻的攀登风格，因此塑料靴就是更合适的选择了。根据自己的需要，可以考虑Koflach的ArcticsExpedition或Para款，或者Scarpa的Vega款，这几款都适合高海拔攀登，但都比较重，ArcticsExpedition是标准的珠峰装备，用在6000米以上都没问题。如果考虑皮靴，那么可以选NepalExtreme和Salomon SM Exp，比较寒冷的情况下，必须使用全雪套。 
 个人意见：我偏好短时间高密度的快速攀登风格，所以更喜欢皮靴。另外北京周遍山区包括小五台的冬季气候都是非常严酷的，不亚于一些6000米级的高山，我一般冬季活动都用高山靴，而不用徒步鞋。适合北京地区使用的冬季皮靴包括（北京的户外店可以买到的）： 1.LaSportiva NepalExtreme：高海拔、冬季、技术攀冰，防水保暖好，硬底，前后卡槽，贵； 2.LaSportiva Makalu：冬季快速、一般冰雪攀登、重量级徒步，保暖一般，硬底，前后卡槽，较贵； 3.Scarpa Matthorn：冬季、技术攀冰、重量级徒步，双层靴保暖好，硬底，前后卡槽，贵； 4.Salomon SM Exp：中、高海拔、冬季、技术攀冰，保暖较好，硬底，前后卡槽，性价比高； 5.Salomon SM lite：冬季快速、简单冰雪攀登、重量级徒步，保暖较好，半硬底，后卡槽（绑式或前绑后卡冰爪），性价比高。

干脆面 · 发表于 2006-3-25 06:33:00

原作者：Clyde Soles 
译者： Frank Xie frankxie2002@yahoo.com 
译者注：（原文Sole Survivors -- Cool Boots for Winter Climbing发表于<a target=_blank href=http://www.rockandice.com>http://www.rockandice.com</a> ，原作者的观点并不代表译者的观点，译者只是如实的翻译原文，同时为了更清楚的描述内容和方便读者理解，自行添加了一些图片和总结了一些表格。本文仅供攀登爱好者参考。如需转载，请您全文转载并注明出处，以便大家更好的理解本文！） 
 从前，所有的登山靴都是由皮革制成的（也有少许部分使用了钢）。随着塑料时代的来临，新的人造靴逐渐占据了主要市场，直到保温绝热的单层靴出现才改变了这一情况，皮革制成的登山靴大有回潮之势。现在市场上更多的是皮革和塑料混合使用制成的产品，你很难根据材料来区分它们之间的差异。 实际上我们很难，或者说根本无法对这些靴子做逐项细致的比较，这样会使你在购买新鞋时无法做出决定。首先，许多厂商可以提供多种型号和款式的登山靴，他们大多数的特点是互相重叠的，你比较容易做出的是从同一厂商的众多产品中选出最好的一款，而不是从多个厂商中选择。另外，一个全新的范畴在这两年出现了，那就是技术型攀冰靴。最后要说的是，就像没有任何一双攀岩鞋是完美的这个事实一样，登山靴也是如此。 有些困惑是吗？不会的！本文会分析17种最新的登山靴，以便帮助你选择最适合自己的靴子，使你可以充分体会到冬季攀登的乐趣。虽然至少有44种型号款式的产品可供你选择，但是我们不可能评论所有这些产品。我们主要专注于一些新型号并选取了以往的一些可信的产品作为代表来分析。我们做了许多长途步行的测试，并且有时两只脚分别穿不同的靴子来测试。我们还做了在岩石上攀登的测试，发现这些靴子和技术型冰爪都有很好的配合表现。 
 
靴子的类型： 一些狂热的攀登者热衷于收集各种登山靴，他们的衣柜里经常有好几双靴子用于不同的攀登目的，当然这种情况需要你有一定的经济实力，大多数的攀登者会选择一双靴子，所以你最好考虑清楚在未来的几年中自己大多数情况将进行什么样的攀登。 大多数攀登者和阿尔卑斯登山者都会选择一双综合性的保温绝热的单层靴子，他们都有一层Thinsulate (或同等功效的其他物质)，这些靴子目前占据了大约一半的市场。在大多数情况下，单层靴子可以提供足够的保暖性，并且在脚踝的灵活性方面比大多数双层靴要好。尽管本文涉及的产品中有个别例外，但单层靴子的重量大多很轻。 现在一些更新型的外形苗条的技术型靴子十分引人注意，他们是为竞技攀冰而设计出来的，非常适用于在白天攀爬中等强度的短路线。每只靴子要轻近半磅，同时在脚踝的灵活性方面比传统的靴子要好更多！由于这些靴子的重点是在攀登时取得更好的性能（不论是否安装冰爪），所以它的外形和穿着都不适于长途步行，更不用说滑雪了。当然，如果你经常在Ouray和Vail攀冰，或者不喜欢阿尔卑斯式登山，选择这种靴子是个不错的决定。 双层靴还是有它的市场。他们都有免于维护的防水塑料外靴，适合于经常在湿雪上的攀登者，当你进行长达几星期的远征时，你可以在营地脱下外靴并晾干内靴。同时那些感觉靴子很难合脚的攀登者会发现双层靴穿起来非常舒适。 对于女士们来说，选择相对简单，这也是因为他们的选择实在是太有限了！只有主要的四种靴子(Kayland M-10, Kayland Revolution, La Sportiva Lhotse Lady, Montrail Verglas)可供选择。其他的40多种型号都是为男士设计制造的，在同样脚长的情况下，男士通常有较低的足弓，较大的脚背，较宽的脚后跟和较高的脚踝。有些情况下，一些女士可以穿男女通用型号的靴子，但这些型号通常没有小于7号的尺寸。 
 
材料： 尽管登山靴仍然被标以皮革或塑料的名字，但这已经是陈旧的说法了。许多靴子混合了皮革和织物，这样既减轻了重量，又减少了干燥的时间和制作成本。当然他们的接缝处和皮革的边缘面临磨损的问题，有可能无法修复。 虽然全皮面的靴子也是很好的选择，但是需要你定期的维护以保持防水性。传统上，这称为给靴子打腊，但是牺牲了透气性，实际上我们使用类似于Nikwax Aqueous Wax的聚合物，他就象给靴子穿了一层胶原蛋白外套，不会阻塞皮革上的微小孔径。 
 所有的混合材料制成的靴子和少量皮革制成的靴子在靠近脚的内衬有一层防水/透气(WP/B)薄膜提供特殊的保护。一些厂商使用自己的专有材料，但是Gore-Tex是最常用的一种，他有很好的测试结果。（Gore公司认证的靴子必须通过透气性测试）。为了防止皮革的老化，这些靴子需要简单的维护其泼水性。这是因为潮气凝聚在靴子和内衬之间，而饱和的材料是不能呼吸的，你必须将水汽重新蒸发掉。 
 
外靴： 尖硬的外靴确保水只能从上面进入（或者是缝隙中）。当然他们不需要任何维护，但随着时间的推移和紫外线的照射，塑料会变脆和老化，一些旧的靴子会开裂。塑料自身无法导热，但是不绝热，它主要是支持和保护内靴。外靴也可以由聚氨酯（polyurethane）制成，他的柔韧性较好，但是他在0度时开始变硬，另一种叫Pebax的材料也可以用于外靴，它比较硬，但是在零下40度时还会维持一定的弯曲性。 
 
保温绝热性： 所有靴子的保温绝热是通过减少空气流通来实现的，而登山靴必须通过较小的厚度来实现这个目的。近二十年来，3M 公司的Thinsulate （65%烯烃/35%聚酯的微纤维矩阵）材料有效的使用在这些靴子上，这种材料可以有四种不同重量配比来使用到鞋上，只有最轻的一种(200g)使用在登山靴上。据3M 公司宣称，这个重量被定为"寒冷条件下高强度运动时"的标准。 一些靴子使用Gore-Tex Duratherm，一种在欧洲使用的多层薄片制品。这种聚酯有很好的透气性和抗压性。由于只有很少的空气会从保温绝热层挤出，Duratherm可以维持更长久的R-value（一种衡量保温性的度量值）。 许多靴子都有类似于蜂房的中空封闭的小单元，他使得靴子很轻并不受湿气的影响。这些小单元就像一道屏障一样阻止水汽进入靴中。有些还在小单元的表面涂了铝层或网状物用以减少热量的散失。这种结构的缺点是不适合汗脚，另外小单元在被挤压后会被捣碎。 另外一些靴子含有Outlast（一种阶段性改变的材料，用于调节温度的变化），他的工作原理是把石蜡装入微胶囊，在一定的温度石蜡会融化并吸收热量，低于这个温度时石蜡就凝固并释放热量。其结果是抑制温度的波动，但是他无法使你的靴子里更暖和。Outlast还可以在你进行高强度活动时减少派汗并保持脚部的干爽。我认为：Outlast虽然与其他材料有些差别，但还不足以成为你购买含有Outlast靴子的理由。 
 尽管如此，人们会对价格$64,000的一双靴子问：“他有多暖和？”，巧合的是，那也是我们想找出的（但是这实在是超出了我们这本小杂志所能实现的目标）。我开始这个项目的初衷是使用一个中立的实验室来测试靴子的保温性。但我还是改变了想法，因为得到一个有意义的答案并不那么简单，快速而不负责的测试只会误导别人。 首先，简单的分析一下热传导的原理似乎可以帮助我们澄清事实。但是所有的靴子在穿到脚上后都会变形，压力的大小依赖于保温层。外靴也是如此，但最主要的影响是对脚部的，这里才是热量散失的主要源头。 当我们在攀登时，每只脚每小时会流失大约5至10克的汗水。对许多登山靴来说，这些湿气会转移到保温层，造成R-value减少36%，一些靴子在这方面要更严重些。另外一些具有中空封闭小单元的靴子则不受此影响。 当前，还没有任何测试标准来衡量登山靴的保温性：每个厂商都有自己的一套测试基准。欧洲制定的专业鞋类标准十分简单，没有等级划分，只有pass/fail两个标准，这实际上对于登山靴没有任何用处。最好的测试方式是使用有关节的热的脚部模型（内置汗腺和8个感应器），把它放到有微风的寒冷房间内进行测试。所以，直到正式的测试标准公布前，我们无法比较各个厂商之间登山靴的保温性。 
 
 
鞋底： 所有的靴子都宣称自己的靴底是坚硬的，你也一定无法用手去将他弯曲。但是实际上只有很少的靴子在你站到细长的边缘物上时不会弯曲，其实这种纵向的弯曲如果不过度的话是一件好事，完全坚硬的鞋底会在你在攀爬时感到极为不适应。 当靴子适度弯曲时，你可以在斜坡上获得较好的摩擦力。一些厂商称他们的产品具有增强的“灵敏度”，但这是相对的，无论如何，你的脚下和地面之间至少有半英寸的橡胶和塑料。 尽管你需要一些适度的纵向弯曲性，扭曲的弯曲却是完全不需要的，尤其是当攀登岩石时，你会耗费更多的体力来保持和岩石的接触。 当考虑靴底的坚硬程度时，一定要同时考虑你使用什么样的冰爪。如果你将靴底稍软的靴子配合半钢性的冰爪(Black Diamond Bionic或Charlet Moser M-10)使用，会获得更多的灵敏性，但是丧失了重要的支撑性。而一副刚硬的冰爪则需要一双靴底坚硬的高山靴来配合。 除了坚硬的靴子中底外，靴子外底的样式也会影响你的攀登性能。大部分的靴子都采用了经典的Vibram Montagna靴底，他的设计是基于半个世纪前的钉靴样式。 许多靴子的靴底是将中底和外底集成在一起，这种结构非常适合徒步，但它的外形却不适合在攀爬时挤入或卡入冰/岩缝。这类靴子还有个问题是与卡式冰爪的配合不好，不是脚趾部位的卡扣不合适，就是脚后跟部位的唇缘太软不足以安全的控制冰爪后部的卡扣。 有分层的中底，外底通过胶水粘到中底上，而不是通过铸模将他们合成到一起的靴子(如Kayland M-10 and Revolution, La Sportiva Trango Ice, Scarpa Freney, Millet Ice Expert and Salomon Pro Ice)由于外层有橡胶边缘，适合在攀爬时挤入或卡入冰/岩缝。他们的脚感很好，并且和冰爪的配合也很好。 那些皮革或织物制成的靴子，橡胶边缘可以放水和防止磨损。不幸的是，许多靴子只在脚趾的部位有橡胶而脚跟却没有，由于湿的皮革和塑料产生的摩擦力很小，这样的靴子不适于卡入冰/岩缝。如果你经常在潮湿的天气攀爬或者进行冰岩混合路线的攀爬，一定选一双外层边缘全部包有橡胶的靴子，至少也要在脚趾和脚跟部位的边缘全部包有橡胶。 
 
 
脚踝的可弯曲性： 双层塑料靴的最高境界是要达到和单层皮面靴一样的脚踝灵活弯曲性。目前为止还没有任何一款双层塑料靴实现了这一目标，但是它们之间的差距已经逐渐缩小了，而Scarpa 的一款靴子（Alpha）已经非常接近了。 所有用于步行的鞋必须允许脚踝向前弯曲，所以他们有鞋带系统。我们这篇文章中涉及的靴子在这方面做的都很好，可是当你的脚踝比正常的底或高时还会遇到问题。 当你在平地或上坡时，靴子很容易弯曲，当然许多靴子缺乏向后的弯曲性。但在陡峭的下坡地形时，不弯曲的靴子边会使你的跟腱很难受。好的产品在你走下45度斜坡时不会感到不适，最好在卖鞋时就这样试一下。 皮面靴传统上在斜坡的侧面有较大的优势，非常适合法式全脚技术的发挥。侧向的脚踝弯曲和你在行进时偶尔横穿斜坡不同，它需要你更加注意平衡。一些重型皮面靴在开始穿的时候很硬，但是时间长了以后就可以弯曲了，而塑料是不会随着穿着而改变弯曲特性的。无法弯曲脚踝的靴子可控性较好，更适合滑雪。 所有的技术性攀冰靴都提供很好的脚踝弯曲性。为了获得更大的灵活性，他们和登山靴相比降低或去除了许多材料。 
 
鞋楦头： 最新的潮流是使用不对称的鞋楦头。大部分的徒步鞋都为脚趾留有较大的圆形的空间，以留出脚趾的活动空间，那些攀登靴则为脚趾留有略尖的偏向大脚趾的空间。这样的外形适合卡进狭窄的裂缝和边沿，但当你背负沉重的背包一整天后，脚部会肿胀起来，使你极为不舒服。 
 
鞋带： 靴子的系带系统扮演了十分重要的角色，它可以使你的鞋更合脚并取得更好的攀登性能。好的登山靴现在使用低摩擦的绑定装置，而不是老式的D环和简单的钩子，这样可以十分方便的调整脚面上的压力。技术型攀冰用靴子有更精确的前脚系带系统，它可以使你象攀岩鞋一样来平衡压力并紧紧锁住你的脚。需要注意的是：这种新型的系带系统十分有效，你可能在不经意间阻止了脚步的血液循环。 
 有趣的是，当不需要登山和滑雪时，Clyde Soles 每年的大部分时间都穿着凉鞋。 
 
让自己有一双快乐的 -- 如何试鞋 你穿几号的鞋？当讨论靴子的尺码时，似乎没有什么可以多说的，只要看看尺码对照表就可以了，但是情况不是这样的。 大部分登山靴是在意大利制造的(只有Salomon Pro Ice是在中国制造的)，我发现欧洲（EU）的尺码最精确。 所有参加测试的靴子都通过邮购获得，我们臆测的号码大都正确，但有一些还是大或小了半号。最好的选择是在一家库存丰富的商店购买。如果你不得不通过目录来购买，最好同一款靴子买两双号码不一样的，试穿后把尺码不合适的靴子退回去，这样做虽然花了很多金钱，还要忍受不少痛苦，也比得到一双不合脚的鞋要好。 在试鞋时穿上你攀冰或登山时穿的袜子或鞋垫，如果你的靴子在穿一双袜子就合脚时，不要穿两层特别厚的袜子，这样会使空气流出保温层和增加热传导。在你系上鞋带前，把你的脚趾挤到靴子的前部，确认脚后跟后面有一到两指的空间距离。然后让你的脚重新放好，系上鞋带，试着在地毯上走几步，这时脚跟不应该在靴内抬起来，同时也不能感到挤脚和有压迫感，你的脚趾应该也有活动空间。如果你是一位女士并试穿男式的靴子，一定要注意前脚的空间是否过大，脚背是否有压迫感，是否跟脚，下坡时小腿部是否舒适。技术性攀冰靴穿起来都很暖和，但当你阻碍了血液循环时，任何保温层都无法使你感到温暖！如果有可能，穿着靴子走下坡度较大的斜坡，测试一下它的脚踝弯曲性，或者试着攀登来测试靴底的坚硬度。 对于那些脚部较常人窄或宽的人来说，做一些定制工作是必要的，例如加个鞋垫之类。对于双层靴来说，这很容易，只需在阿尔卑斯滑雪商店购买辅助装置自行安装就可以了。对于单层靴就较困难了，必须把他们的内衬切开，来添加或减少填充物。

干脆面 · 发表于 2006-3-25 06:37:00

版权所有：-mh 原作　提交时间：22:18:16 02月15日 "现在一些更新型的外形苗条的技术型靴子十分引人注意，他们是为竞技攀冰而设计出来的，非常适用于在白天攀爬中等强度的短路线。"这句里``白天攀爬''原文是day climb的话,应翻为``一天里能完成的攀爬''. 
 文中"阿尔卑斯式登山"指在山里攀登.与之相对的是容易到达和撤离的短小路线而言(如北京附近攀冰).不要和平时说的 "阿尔卑斯风格登山"混淆. 
 文中说的"隔气小室"指塑胶等材料里面的彼此不通的微小气泡,就是大多数防潮垫里的那样的.海棉里的就不是,因为彼此相通.

跟着你走 · 发表于 2006-3-25 21:23:00

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[游记攻略] 高山靴