培训期间白天进行实际操作训练,晚上进行理论知识的讲解及攀登经验的交流。
D1日:四川省双桥沟沟内集合
晚:装备检查和调试;参与学员攀冰基础了解
D2日:着装的调整;冰坡行进练习;基本绳结;顶绳攀登体验
晚:攀冰运动简介;攀冰运动的风险评估与管理;装备的选择及保养
D3日: 复习冰坡行走和绳结技术;学习冰壁移动技术,练习打镐和踢冰
晚: 冰锥及保护站设置原理讲解
D4日:复习冰壁移动技术,学习冰锥设置技术;学习保护站的设置、拆站以及打冰洞下降
晚: 高山病的认识与防治
D5晚:阿式攀登分享
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