日志
—— 进藏前必看。进藏全攻略。图文并茂。（写给准备进藏的驴友们。）
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如果说中国是一个完整的成年人，北京是中国的心脏，上海是中国的头颅，广东是中国的双臂，那么西藏一定是中国的灵魂。
那是一个最接近天堂的地方，让许多人魂牵梦绕的地方。
世界屋脊，西藏。
郑重声明：以下攻略，只是本人个人意见，仅供参考。
欢迎一起交流，一起纠正。和谐社会，人人有责。
先说进藏方式，再说进藏路线和该注意的细节吧。
当你想去西藏，那么必须考虑的是进藏方式，你要如何去西藏？
第一种就是坐飞机，百度搜去哪儿网，然后输入你的出发地，再输入到达地：拉萨。建议提前订票，越早订越便宜，多查城市附近的几个点，最好是直飞拉萨不需要中转的。坐飞机视距离行程，大约几小时。
（时间多的朋友可以先到云南大理、丽江游玩，然后在香格里拉直飞拉萨。因为直线距离比较近所以香格里拉直飞拉萨是最便宜的。或者离开拉萨时候，可以从拉萨直飞香格里拉，顺便到大理丽江游玩一番。）
图为飞机在西藏高空上，透过机舱窗口往下俯视连绵的高山雪峰，那是另外一种感受。（香格里拉飞拉萨：梅里雪山全景。）
第二就是坐火车进藏，这是最省事，比较省钱的方式。火车进藏只有一条铁路，就是青藏高铁，火车走的是青藏线。百度搜：12306，火车订票官网。操作同上。坐火车视距离行程，广州-拉萨约55小时。西宁-拉萨约25小时。
（时间多的朋友，可以在西宁下车去青海湖游玩一番，再接着上火车进藏，顺路的，坐火车去西藏必须经过西宁。）
图为青藏高原，铁路会经过可可西里外围，运气好的还可以透过火车窗口看到藏羚羊。
第三就是自驾进藏，一般是在出发地，比如川藏线起点成都、滇藏线起点昆明约伴组队，拼车自驾，队友有车最好，只需要AA油钱就可以了。没车得去包车还得包司机的钱。有车一族准备自驾进藏的朋友请百度搜：越野E族。在这个论坛可以约伴，建议两三辆车组队同行，每辆车有两个司机，出了问题有个照应。
（视路线行程，大约5-10天。一般正常是一个星期。）
图为自驾青藏线，夕阳下，车子的剪影在青藏公路旁高速飞驰……
第四就是摩托车进藏，这是比较平衡的进藏方式，轻松自由，想停就停，想拍就拍。但车手需要有过硬的技术和经验，还要会简单修车、没有过硬的经验那也得要过硬的谨慎，进藏之路山路居多，弯道沙石容易摔车，一失足成千古恨啊，谨慎谨慎！摩托进藏的朋友请百度搜：摩托迷。这个论坛可以约伴，建议两三辆车以上同行，出了问题有个照应。
（视路线行程，大约5-10天。一般正常是一个星期。）
图为滇藏碧土线，摩托进藏……
第五就是自行车进藏，这是最艰辛的，锻炼意志，收获美景。汽车太快，徒步太慢，自行车能完美地把风景收尽眼底。骑行进藏建议组队3-5人，人太多反而不好，人多耽误时间不说，吃饭住宿也成问题。想骑行进藏的请百度搜：biketo或骑行圈。这两个论坛组队骑行进藏的比较多。百度贴吧：骑行吧 。人也不少。（视路线行程，大约28天。一般正常是一个月。）
图为川藏线，最后一座大山，米拉山。
第六就是搭车进藏，这是比较省钱的，还可以结交朋友，在路边拦顺风车，顺路的师傅会载你一程，甚至有很多人在进藏起点就拦到自驾旅行的空车，免费直接坐到拉萨。建议组队一男一女，或两男两女分两组搭车，男生一个人比较难搭车，就好有妹纸带着。妹纸一个人也危险，建议还是组个男生照应着好一些。想组队搭车的可以上豆瓣的搭车旅行小组。视路线行程，大约5-10天。搭车一般正常是一个星期。
（搭车党要懂得感恩，而不是蹭车蹭吃蹭喝蹭住。出发前最好准备一些小礼物赠送给搭你一程的师傅，比如自己拍的明信片之类的小礼物。）
第七就是徒步进藏，这是苦行者，用脚步丈量大地，一步一步徒步完整条路线到达拉萨。全程徒步者是我最佩服的人，往往一般人徒步几天就受不了直接在路边拦车走了。建议组队5-8人，估计走到最后没几个人。曾经遇到一个从上海出发全程徒步G318的牛人，用了13个月21天，徒步了4600公里到达拉萨。这种精神让人敬佩。视路线行程，大约80天。一般正常是三个月。
图为徒步川藏线，已走了两个多月的两位驴友。于色季拉山垭口。
常规的进藏路线有四条：川藏线、滇藏线、青藏线、新藏线。另外还有几条进藏小路丙察察线、碧土线、川藏北线等就不说了。
有很多人纠结，进藏有那么多条路线，到底哪一条是最好的？
川藏南线：以四川省成都为起点，成都－雅安－泸定－康定－新都桥－雅江－理塘－巴塘－芒康（西藏交界大桥）－左贡－邦达－八宿－然乌－波密－林芝－拉萨。（成都-拉萨全程2114公里）
沿318国道从成都到拉萨，进藏途中从东到西依次翻过折多山、海子山、色季拉山、米拉山等10座海拔4000米.，2座海拔5000米以上的险峻高山，跨越大渡河、金沙江、怒江、澜沧江等汹涌湍急的江河……
川藏线在网络上被称为“中国最美的公路”。在几条进藏路线之中是最热门的，旺季6-8月的时候，每天都有几百人走川藏线进藏，在一些偏僻的地方由于接待能力差，所以旺季很多人连住的地方都没有，出现这种情况建议挨家挨户去敲门求借宿，大部分藏民都是很淳朴的，一般都不会收钱，但最好先问清楚收多少钱，如果藏民回答不收钱，第二天离开的时候，请按一个人10-20元住宿费留下，藏民会很开心。
图为川藏线，两江交界处。于巴塘。
准备骑行进藏的同学，我本人推荐川藏线，这条路线比较平衡，人文风景都是一绝。搭车的同学在川藏线和青藏线是最容易拦到车的。
滇藏线。
以云南省昆明为起点，昆明－楚雄－大理－丽江－香格里拉－盐井－芒康（西藏交界大桥）－左贡－邦达－八宿－然乌－波密－林芝－拉萨 （昆明-拉萨，1980公里。）
滇藏线”是云南至西藏的主要通道，茶马古道的古城（如丽江，大理）和消失的马帮文化都融会在这条滇藏线上。南起丽江古城，进入香格里拉县境内再从盐井与芒康西藏交界大桥转入318国道和川藏线汇合。
滇藏线适合以玩为主，无论是大理还是丽江，都是游客最集中的地方，也是文艺青年集中地，说不好听一点，就是艳遇之地。电影《转山》主角，骑行走的就是滇藏线，在出发第一天还在丽江艳遇了，但后来被删减了，网络很少能找到完整版的《转山》……
虽然滇藏线的起点是昆明，很多人因为假期不多，所以会坐火车到大理或丽江出发，骑行者大约能节约几天的时间。昆明-大理这段路也没有特别的景色，确实可以一略而过。滇藏线最美的地方就是德钦的梅里雪山，就是《转山》里面所说卡瓦博格，电影里说，能看到梅里雪山的人，可以幸运一整年。
图为滇藏线，梅里雪山日照金山……
搭车党在昆明比较难搭车，要在昆明先坐公车到高速路口拦车到大理，而在大理就可以直接在大丽路拦车往丽江、香格里拉 。
青藏线。
青海-拉萨。全长2234公里。从青海省第二大城市格尔木市出发，翻越四座大山--昆仑山（4700米）、风火山（4800米）、唐古拉山（垭口海拔5150米）和念青唐古拉山；跨过三条大河，通天河、沱沱河和楚玛尔河，平均海拔4500米，其中西藏境内544公里。穿过藏北羌塘草原，在西藏自治区首府拉萨市与川藏公路汇合。
青藏公路为国家二级公路干线，路基宽10米，坡度小于7%。青藏公路是世界上首例在高寒冻土区全部铺设黑色等级青藏线路面的公路，被称为"世界屋脊上的苏伊士运河"，担负着80%的进藏物资的运输。全线平均海拔在4000米以上。行径在青藏线上，那莽莽逶迤的昆仑，浩瀚无边的草原，会使您訇然震撼，心旌摇荡，一种自然升腾而又超越自我的感受，必将伴随着您的旅途悠久而长远。虽然海拔高，但高原面系古老的湖盆地貌类型，起伏平缓，适用于各种车辆。
（青藏线平均海拔很高，请注意高反。）
青藏线会“路过”纳木错的边缘，走青藏线的朋友，可以先查看地图，再决定要不要“顺便”去纳木错。
新藏线。
新藏线，一般而言是指国道219，国道219从新疆叶城的“0公里”纪念碑开始，一直往南穿过西藏到达狮泉河，然后往东延伸至拉孜县，直至其与国道318交接。该国道全长2140公里(拉孜到拉萨段未计算在内)，如果算上拉孜到拉萨的318国道，则要超过2550公里，是所有进藏线中最长的一条。新藏线途经20多个山口，平均海拔超过4600米。毫无疑问，哪怕在世界范围内，这条骑行路线也是难有出其右者。
叶城-拉萨全长2561公里。
叶城是新藏公路的实际起点，新藏公路上并无公共交通工具，除包车外，更多人在寻找便车。新藏公路是世界上海拔最高的公路，途中翻越5000米以上大山5座，其中最高的界山大坂海拔高达5248米，是几条进藏路线中最危险的，特别是界山达坂和死人沟。在短短的3天时间里，从海拔900多米的新疆翻过5200多米的山口再停到4500多米的阿里，加上复杂多变的气候，肯定已经超过了很多人身体正常承受的极限。
界山大板一带的新藏公路是地球上最高的公路。新疆人称大山口为大板。界山大板就是西藏和新疆的分界线：在此以南是西藏，以北便是新疆。山口屹立了一个石碑，刻着“界山达板海拔5248米”。泉水沟：海拔5800米更是绝地。
选择新藏线的朋友，请慎重慎重慎重，尤其是骑行者。
四条进藏路线，我就新藏线没有走过，所以无图，想看图片的，可以百度一下。
界山大板一带的新藏公路是地球上最高的公路。新疆人称大山口为大板。界山大板就是西藏和新疆的分界线：在此以南是西藏，以北便是新疆。山口屹立了一个石碑，刻着“界山达板海拔5248米”。泉水沟：海拔5800米更是绝地。
选择新藏线的朋友，请慎重慎重慎重，尤其是骑行者。
四条进藏路线，我就新藏线没有走过，所以无图，想看图片的，可以百度一下。常会有免费的摄影讲座。六楼是免费的观景台……
酸奶坊：在布达拉宫旁边的停车场，很好吃，大约10元一份。喜欢吃酸奶的朋友可以去尝一下。
阿可丁面包餐厅：在仙足岛最南面，拉萨河边。很有情调的餐厅，味道也不错，价格还算合理。推荐！
甜茶馆
在拉萨呆了这么久几乎每天都要去甜茶馆，一般会点上三磅或者五磅（注意，甜茶是用“磅”这个单位的）。几乎每个茶馆藏餐馆都有甜茶，甜茶的味道基本一样，驴子们喝的是气氛。甜茶馆是当地人生活的很重要的部分。每天早上转完经就都坐在甜茶馆里，吃藏面喝茶聊天打牌，可以说甜茶馆才是真实的拉萨，是个小社会，当然也是拉萨消息传播最快的地方。
仓姑寺
这个是我去的最多的甜茶馆，都是朋友带去的。在一个巷子里，从大昭寺广场或者江苏路都能过去，可以问问当地人。仓姑寺顾名思义是个寺庙，是个尼姑寺，据说有五百多年的历史。也是黄房子。很多的当地人都喜欢来这里。能近距离感受这些尼姑们的生活，夏天有开得相当灿烂的花，真的相当灿烂，阳光很好（当然拉萨所有地方的阳光都很好），经常会赶上尼姑们烧水烧松枝，阳光透过缭绕的烟雾或者蒸汽，感觉很舒坦。藏面也很好吃。一碗牛肉面3元，一小壶甜茶3元。
还有在大昭寺广场边上的大光明甜茶馆，雪域餐厅斜对面巷子进去，找不到可以问问人。甜茶以前是三毛钱一杯，现在六毛钱一杯。不过这家甜茶馆有点吵，藏民都会在这里聚赌。
林廓西路上拉萨中学周围有很多甜茶馆，每天上学下学的时候有很多学生混在甜茶馆的人群中，你能清楚的感觉到新老文化的代代相传。在甜茶馆里你都可以不必说话，只需静静听，藏语中偶尔夹杂的汉语不时传来爽朗的大笑，这种生活不待时间久了你还真融不进去。
青稞酒，很多藏餐馆子都有卖。听说北京东路上，岗拉梅朵餐厅的青稞酒很不错。
常用藏语汉语、对照：
扎西德勒—吉祥如意
突及其—谢谢
广大—对不起
葛苏徐—欢迎
卡里沛—再见（您慢走）
卡里秀—再见（请留步）
威康—银行
达拉康—电报局
伊松康—邮局
门康—医院
卡则热—多少钱
孔泽青波—贵了
孔泽开波—便宜 (额啊)
尼格因—我买 (额啊)
尼固没—我不买
还有一句，轻易不要使用：伊姆，昂却尔盖 -- 姑娘，我爱你
