8.25-8.27 A队 四姑娘大峰 我和5000米雪山有个约定 B队 长坪沟 双桥沟轻装徒步
行程介绍人生是一次充满未知的旅行，在乎的是沿途的风景，留恋的是看风景的心情，旅行不会因为沿途美景而终止。走过的路成为身后的足迹，不能回头，不能停留。旅行伊始，便爱上她，爱上了背上包，身体在地狱磨炼，双眸在天堂徜徉，向往那璀璨的星空，期待那喷薄的日出，轻嗅那遍地的杜鹃花，走着跑着，便只想：一路，走下去，向死而生！
芒果户外旅行摄影俱乐部成立于2015年九顶山花海之旅，创始人的户外之旅起于骑行川藏线开始，先后小队伍重装经历有：九顶山前后山赏花理县九道海探路七藏沟穿越九寨沟 长坪沟穿越毕棚沟 洛克线穿越 贡嘎大环线穿越重装ABC徒步 登顶奥太娜 四姑娘三峰 自助半脊雪山登顶小队友攀登雀儿峰 并在业余时间考取了四川登山协会高山协作证和红十字协会急救证书，同时在周末空余时间组织大家重庆周边城市马拉松跑步及马拉松越野跑 攀岩 绳降等公益性活动，打算明年攀登慕士塔格峰，应众多驴友的建议，在保证安全的前提下想组织更多爱好户外朋友以高性价比看更好的风景，同时也想能让更多的驴友接触技术性雪山攀登
本次四姑娘山活动为了降低预算，所以分两队进行，A队 攀登大峰B队 长坪沟 双桥沟轻装徒步穿越
四姑娘山风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，属青藏高原邛崃山脉，由四座绵延不断的山峰组成，从幺姑娘山（幺妹峰）、三姑娘山、二姑娘山到大姑娘山，其高度分别为6250米，5356米、5276米，5025米。四座山峰长年冰雪覆盖，因幺妹身材最为苗条，素有蜀山皇后、东方阿尔卑斯山之称，与“蜀山之王”贡嘎山遥遥相望。
长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景，长坪沟主要以森林、峡谷及峡谷顶上的雪山组成，风光旖旎。
双桥沟距日隆镇约7公里，景区全长34.8公里，游览最好能乘车加步行，如果全步行是非常难走的。景区比较有特色的是撵鱼坝栈道，四姑娘山景区的灵秀与宏伟在这里很好地融合在一起。景区内分三段，已开发20几个景点,可观看到十几座海拨4000多米以上的雪山。前段为杨柳桥、阴阳谷、白杨林带、日月宝镜山、五色山等奇景。中段为撵鱼坝，包括人参果坪、沙棘林、尖山子、九架海等景点。后段为牛棚子草坪和长河滩，内有阿妣山、猎人峰、血筑墙垣、械松逸彩、牛棚子、长河坝等景点。其中古猿峰、猎人峰、鹰喙岩、金鸡岭这些大自然鬼斧神工创造出来的奇崖，让人惊骇不已；五色山、望月峰、舍心岩、色情谷这些充满神奇传说的山石，显露着独有的灵性。双桥沟有很多山峰也是登山爱好者想往的登山圣地。
【行程安排】
A队 B队 Day1（8.25）：重庆-成都-映秀-巴郎山垭口-猫鼻梁-四姑娘山镇(530KM)
周日早上八点嘉州轻轨站集合出发，经都江堰、5.12汶川地震震中映秀，之后沿303省道经卧龙，巴郎山垭口观云海，在猫鼻梁远眺幺妹儿峰，预计下午五点到达四姑娘山镇，安排好住宿，适应休息，晚上集体讲解一些登山注意事项和技术分享
餐饮：午饭服务区 晚饭集体餐
住宿：四姑娘山镇
海拔：3500M
A队 Day2：四姑娘山镇—打尖包—大峰大本营
早餐后出发进入海子沟，装备马帮托运，轻装进入长坪沟徒步前往大本营沿途景色以高山草甸和灌木林为主，畅享在花海中穿梭，幺妹峰时不时出现在我们视线中。到达营地后搭建帐篷，晒太阳，适应性训练，在营地可以清晰的看到登山路线，晚饭后，拍星空，数流星
餐饮：午餐 干粮晚餐 自理
住宿：帐篷
海拔：4200M
B队 Day2：四姑娘山镇——木骡子——长坪沟
早上七点起床吃饭，八点开始徒步长坪沟，大家慢慢走慢慢玩慢慢色，穿越原始森林、穿过小溪、遥望雪山，另可观赏到樟木藏寨、格鲁派喇嘛寺、古柏幽道、枯树滩、净心洞、洗身池、擂鼓石、金鸡岭等.大约下午2点到达四姑娘山幺妹峰脚下的木骡子后返程，今天沟内无补给，请带好干粮和水源，晚餐日隆镇。
长坪沟骑马费用（参考价格，往返）：喇嘛寺-枯树滩100元左右，喇嘛寺-下干海子150元左右，喇嘛寺-木骡子300元左右
A队 Day3：大本营-登顶（3KM）--大峰大本营--四姑娘山镇-成都-重庆
早上03:30起床，04:00出发冲顶，经过缓坡、大平台、碎石破、小垭口、冲顶道、登顶，8点左右登顶看日出，拍照，8点半下撤至大本营，收拾帐篷下山，下午三点钟启程回重庆，预计晚上12点到达重庆，有意愿的可以聚餐撸串，继续嗨
餐饮：午餐 干粮晚餐 服务区
B队 Day3：四姑娘山镇——双桥沟——重庆
费用装备A队 费用 980/人（自己背包）， 1100元/人（马托包）
B队 费用 599/人
本次活动是按照35人大巴旅游车做预算的，根据实际人数略有偏差，活动少于30人自动取消，全额返还定金，报名交定金预交1000支付宝 18723174252刘秩骥
详情请加QQ群575296209，请注明二峰或者长坪沟
【费用包含】：
1、交通：全程进山往返交通费用
2、住宿：A队四姑娘山镇1晚住宿
B队四姑娘山镇2晚住宿
3、门票：A队长坪沟门票、海子沟门票以及登山管理费等
B队长坪沟 双桥沟门票等费用自理
4、马匹：A队 包含马匹驮运食品,装备费用
B队 骑马费用自理
5、协作及领队：俱乐部资深户外领队,当地高山向导
6、保险：赠送美亚户外专业登山保险
7、装备费用：包含活动所需要公用装备,药品等
8、俱乐部组织费及领队费等备注：活动费用不包括除以上行程以外的费用，比如：个人骑马费用等
【报名须知】
1、报名以定金为准，确定参加后，提供您的姓名、联系电话、身份证号码。
2、A队队员提供活动前一个月内二级医院体检报告(体检内容：心、肺、血样、五官)
3、如需单人用房，请在报名时与客服联系说明，并补足差价。
4、一切由于不可抗力因素使的行程延误如：交通管制、自然灾害、政治动荡、堵车、天气、等原因造成未能达到旅游预定目的，不承担任何责任。
5、由于气候原因可能造成大雾天气（高速公路封闭通行）
6、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。
【退款说明】
1. 出发前7天可无损取消
2. 出发前4-6天取消，需扣除50%活动费用
3. 活动前1-3天取消，需扣除80%活动费用
4. 活动开始后如因个人原因退出，如身体疾病、家庭问题.私人其他问题等.费用概不退还、或延期到下一次活动使用。【个人装备】：
大背包（55L以上） 小背包或腰包 帐篷 睡袋（—15℃） 防潮垫 气罐冲锋衣裤 排汗内衣 防水徒步鞋 抓绒衣 保暖内衣 排汗袜2双以上 手套 羽绒服 相机 手机（电池）头灯 水壶 头巾 手杖 墨镜（防紫外线） 帽子 雪套 防晒霜 唇膏 餐具 个人洗漱用品 个人特殊药品 个人零食 垃圾袋 路餐3顿等公用装备：应急药品 对讲机等等
其他【注意事项】
1、为了保证最大限度登顶，本次活动A队不招收新人，需要有重装徒步经历，本次活动开展前每个周末都会例行拉练，如果对自己体力不确定，可加群详情了解
2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达20℃，夜间温度可能低至-5℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-10℃温标以上的睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
3、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
4、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
5、本次活动中组织者已为大家购买适合本次活动的人身保险。由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。
6、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
7、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
8、尊重当地的风俗习惯。
9、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
10、队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在领队。
11、在整个户外活动中，,如果出现特殊情况，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
12、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。
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