完成一次登山的梦想—四姑娘山—大峰
本帖最后由 孤身走我路 于 2014-5-21 11:45 编辑【山峰介绍】
四姑娘山：位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距成都市235千米，由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5千米范围内一字排开，从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为幺姑娘峰6250米、三姑娘峰5355米、二姑娘峰5267米、大姑娘峰5025米，其中幺姑娘峰是邛崃山脉的最高峰，也是阿坝州第一高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。
四姑娘山：
以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王” 贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。
这次要攀登的是四姑娘山—大峰，实际高度是5025米，难度不高，是初级登山理想的场所。大峰是一座适合初级登山爱好者攀登的山峰，但这不意味着可以轻视她的难度，更需要时刻注意安全。
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最适合的攀登季节最美的清澈高原最成熟的登山线路最美好的出行记忆
四姑娘山大峰成就所有攀登者的初级梦想或终极梦想
【活动时间】：5月29日—6月2日
【活动类型】：技术型初级登山
【难度指数】：★★★
【强度指数】：★★★
【风光指数】：★★★★★★
【经验指数】：★★★★
【活动人数】：15人左右（10人以上成行）
【活动形式】：半阿你尔卑斯式登山，专业向导辅助登山；
【登山路线】：大峰传统登山路线
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D0：5月30日（星期五）重庆—日隆
集合地点：南坪会展中心（加油站）集合时间：早上9点30集合，10点出发。车上自我介绍，行程讲解，注意事项
中餐：集体
住宿：日隆镇（普间/多人间）
D1：5月31日（星期六）日隆—海子沟—大峰营地
早餐后8：00出发，进入海子沟，装备马帮托运
（因路程较长，建议体力较差者保存体力冲顶，可自费骑马，马匹费在150左右元，由马匹公司统一管理）。
轻装徒步约5-7小时后抵达大峰大本营(海拔4200)，扎营/住店（多人间，有热
水）。
逐渐将是全程体力消耗重点，两小时内将上升600米左右，会出现体力不支，轻度高原反应等，食品及水要补充及时，此刻找马匹代步较为困难。到营地后，会看到大峰其雄伟的英姿。此季，迅速补充水分及添加衣物后应多保持轻量运动，切忌钻进帐篷提前睡觉，高反往往是在不活动而引起的。
早餐：集体
路餐：自备高热量食品、水
晚餐：高山厨师会准备好丰盛的营地晚餐
住宿：扎营（不建议单人单帐）/多人间（自费）
D2：6月1日（星期日）大本营—日隆顶
10点前不能登顶者必须下撤，否则后果自负。下撤到营地后休整随后撤回日隆。日隆住宿，晚上庆功宴
早餐：高山厨师准备美味早餐'
路餐：自备高热量食品、水
晚餐：集体庆功宴
住宿：日隆
激动人心的时候到来了！此刻，每走一步都将是你人生的新高度，无论登顶与否，都将真切地融入雪山的怀抱，这一刻，无论多激动，也要压制住，因为，在雪山上，什么都得小心翼翼，就算挑战成功，也不能拿生命开玩笑。
下来后，可直接返回日隆，也可闲情逸致地欣赏高原风光，前提是要对自己的体力正确评估。不过，回家的感觉真爽，雪山见证着我们，慷慨地接纳着我们，当一个山之子，在雪地里撒欢，在山高我为峰之际感悟超脱的心境，视野是否从未有过的开阔？心灵是否从未有过的激荡？
成则弹冠相庆，败则磨砺性情。
D3：6月2日（星期一）早上7点日隆出发—成都—重庆
早餐：集体
中餐：集体
晚餐：自理
【注：所有集合及出发时间均以领队实时通知为准】
【公用物资】：
普通装备：高压锅、平锅、大液化气罐、炉具、对讲机、地图、闹钟、电池、案板、刀具、垃圾袋、纸杯、筷子、一次性碗具、抽纸、橡胶手套等；
登山装备：路绳100-200米、绳套若干、扁带、铁锁、快挂、大冰镐两只，其它备用应急装备（岩钉、冰爪、上升器、下降器、安全带等）。
营地早餐：馒头、大饼、鸡蛋、等；
营地晚餐：香油火锅（配菜丰富）、西红柿蛋汤、铁板香肠、火腿肠、苹果、白菜、方便面。（食品计划根据实际情况调整）
应急药品：
消炎类（头孢三代）；肠胃类（黄莲素、佛派酸）；
感冒类（VC银翘、感冒灵、板兰根、银柴冲剂、速效伤风胶囊）；
跌打类（云南白药、红花油、麝香虎骨膏、创可贴）；
应急类（氧气瓶、芬必得、头疼粉、肌甘片、高山急救药、碘酒、纱布、绑带、体温计）。其它药品请根据个人情况自备。【报名要求及费用】：
个人要求：身体健康，有3000米以上高原经验，无重大病史，热爱自然，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神者均欢迎参加。
个人装备：登山杖、-15度1100克羽绒睡袋或-12度睡袋+抓绒睡袋、防潮垫、背包（女50L，男65L）、登山鞋、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣裤、羽绒衣、快干内衣、雪套、雪镜、防水手套、多双袜子、防寒帽、唇膏、防晒霜(HP30以上)、头灯、个人餐具、小食品、干粮等，帐篷（两人一顶，不建议用单人帐）。(路餐：高热量食品)及其它个人偏好食品。
另外提前准备好装备，有困难请及时联系我们，可提供一些必要的装备建议。特别提醒：
1、雪镜(或颜色深镜面大的太阳镜)，是登雪山必需的，否则出太阳时，雪面的反光会严重刺激你的眼睛。
2、未在海拔4000米以上高原长期逗留过者，建议提前一周服用红景天等抗高反药物预防。
3、防水手套、雪套、高倍防晒霜、围脖，东西小但致关重要，别忘了。
封顶人数：15人
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活动费用：1680元/人
费用包括：
雅安住宿、日隆住宿费、登协注册管理费、重庆—日隆往返包车费、中途午餐、日隆镇吃、住、门票、登山管理费、环境资源保护费、登山意外保险、公用食品，共享物资、高山协作费、领队费、装备磨损、高山厨师等
费用不含：个人上下山装备马匹托运、个人上下山骑马费用、营地住店费，及其它非统一活动行程中费用。
备注: 上下山需要骑马者请事先告知以便代为联系提示活动时间：2014年5月29日—2014年6月2日
请妥善安排你的时间，我们要适应高原的气候，保持良好的体能完成冲顶，我们不要紧张的赶时间，所以我们用了多一天的时间来缓解，希望可以完成我们的人生第一次。
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注意事项：
1、参加者应于2014年5月29日前交纳此次活动定金880/人元
在5月29日前退出活动的，全部退还定金。之后退出的,活动费用一旦发生，活动费不予退还；
2、登山活动期间，因各因素（时间原因、天气原因、身体状况原因等）不能达成预定目的（登顶）,活动费不予退还：√
3、因交通阻绝，战争等不可抗力的自然因素,不能达成预定目的，从活动费中扣除己经发生的费用和善后费用后余款退还给队员；√
4、因是团队攀登，攀登计划有可能随特殊情况而进行调整。进山后，所有队员一定要听从队长指挥，不得私自行动，否则后果自负，于任何人无关；√
5、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加，出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付；√
6、请携带个人常用药品，可携带个人高热量零食；
7、爱护环境，不随意丢弃不可浆解物品和垃圾；
8、此次活动个人可不需要自备高山器材装备；
9、提倡休闲登山,活动前后骑马上下；并在登山期间饮食全免；
10、此次活动由活动组织方为最终解释权；
11、队员如果不认可本次活动的线路强度或者活动报价，请不要参加本次活动！因为不同的领队，不同的线路，不同的保障与救援，就有不同的强度和质量，所以费用自然也不同;√
12、参加全国性户外活动,请自觉维护各地人及所属俱乐部的形象，团结友好互助完成活动;
13、对不听指挥，擅自行动或是有其他不利于管理与影响团队行为的，可当场给予辞退，任其自由活动，所有责任由其自负；
14、雪镜(或颜色深镜面大的太阳镜)，是登雪山必需的，否则出太阳时，雪面的反光会严重刺激你的眼睛；
15、未在海拔4000米以上高原长期逗留过者，建议提前一周服用红景天等抗高反药物预防；
16、防水手套、雪套、高倍防晒霜，东西小但致关重要，别忘了；
17、个人报名表：请在准备会时如实填写；-
18、登山结束后回日隆镇开庆功晚会
特别注意：
1、本活动经费一费制，但是为了活动集体经费公平，他人不垫资，所以会在活动开展前或者活动中途预收公共活动经费。活动属于自愿参加原则，自愿接受自负安全责任，活动邀约者和活动队员均不对他（她）人安全负任何责任，以及包括景点、线路质量.
2、户外活动临时改变性大，例如时间、景点、线路、交通、装备等，均属正常，队员要适应各种变化。
3、参加队员必须年满18周岁以上，对未满18周岁的驴友，请家长自随陪同并征得活动邀约者的同意。4、出行队员不得散布谣言，宣传谈论违党违纪的相关话题，不得故意破坏生态环境，打架斗殴、有意伤害他（她）人，要有互助、团结、友爱的精神。
5、出行队员要求精神正常，无传播性疾病，能参加户外运动，有自己照顾自己的能力。
6、认真阅读此帖，了解此次活动。
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◇1、现场报名
◇2、电话报名
◇3、网上报名 （飞机线请报名时缴清全款）
在线咨询：尖尖http://wpa.qq.com/pa?p=1:2874923076:1 ←点击咨询 蝴蝶http://wpa.qq.com/pa?p=1:2306501672:1←点击咨询
小北http://wpa.qq.com/pa?p=1:2595493939:1点击咨询 十三http://wpa.qq.com/pa?p=1:2456412607:1←点击咨询
最终以交报名费为准，报名费收取后若因队员自身原因无法参加活动将不退，可找人
顶替名额。见贴之日即可开始报名，如不能前来报名，可以银行转帐，转账后请与我电话
联系。（温馨提示：请银行转账的朋友在打款后，立即将你的身份证号码、真实姓名、网名
用手机短信发送至：13368221567几分钟后你就将收到我们回复的款项确认短信息。2 开 户 户 名： 刘健
工商银行6222 0231 0004 0207 677
招商银行6225 8802 3860 8617
建设银行6217 0037 6000 1766 716)
农业银行6228480470696336812
http://www.cq69.com/data/attachment/forum/201305/24/143303qxvvp0v0f5ms7zh7.jpg☆沙坪坝区：小龙坎新街29号（404车站旁利得尔大厦A栋23-11）
联系电话：023-65451227 13368221567 刘健
☆南岸区：南坪亚太商谷15栋1-2（会展中心背后）
联系电话：13983220275 二麻麻
☆渝中区：上清寺小爱厨房（上清寺美专校街口旁机关招待所内）
联系电话：13436060861 鸵 鸟 ☆九龙坡区：杨家坪九龙商业城负一楼244-8号
联系电话： 13883786853 胖 娃 ☆涪陵区：涪陵区苍茫户外俱乐部（体育场五区，太极酒店对面）
联系电话：13983330893 月 球
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