重庆东西羽毛球会最新成员名单（11.26）
2008.11.26 重庆羽毛球培训指南（需要学习和提高的请进）阳光羽毛球俱乐部
现今羽毛球已是深受大众喜爱的运动项目，它可以缓解下班疲劳，锻炼身体 丰富生活。本俱乐部以其完善的服务体系、丰富的教育资源、尽责的教练队伍、全心全意为重庆的羽毛球运动爱好者提供培训。中心本着解放思想，实事求是，与时俱进的精神，致力于人类健康事业的发展。俱乐部内有专门为会员们开设了提高球技的专业培训班，可以使不同年龄的学员都能够享受到专业教练的指导。望广大羽毛球爱好者踊跃参加！！！
课程安排
**初级培训班：
收费：350元/8课时 每次2小时（每个班6-8人）（包括：羽毛球、场地费、教练费） 训练时间与教练具体商定。
课程安排：①握拍法；②发球与接发球；③高远球；④正反手挑球；⑤发球后的起动及左右步法；⑥后场击球的步法；⑦网前球的基本步；⑧综合训练。
**提高班：
收费：350元/8课时 每次2小时（每个班6个人，为保证训练进度，每次训练要保证6个人全部到齐）（包括：羽毛球、场地费、教练费） 训练时间与教练具体商定。
课程安排：熟练基础班内容，改进学员动作，加强全场步伐，并根据每个学员的具体情况进行训练。如：高远球、吊球、杀球、网前球、全场步伐的训练、多球训练以及单、双打战术训练。
儿童培训：
收费：200元/8课时 每次2小时（初学班12人一个场地，提高班8-10一个场地）课程安排：①握拍法；②发球与接发球；③发球后的起动及左右步法；④后场击球的步法；⑤网前球的基本步法等。(初学儿童训练比较枯燥,羽毛球是一项日益积累的项目,希望家长们看见孩子训练不要着急)
阳光俱乐部：
成为会员需每年交会费100元（主要用于俱乐部活动）。会员打球20元/4小时，15元/2小时；临时打球25元/4小时，20元/2小时。每次活动提前3天开始报名，便于教练安排场地。为了增进俱乐部水平，1个月或者2个月组织一次与其它俱乐部的交流比赛。不定期的找专业队现役或退役人员来带领大家打球，便于同学们提高球技。每次俱乐部活动也有教练指导。
注：会员才可参加俱乐部组织的一系列比赛！
训练地点：南平国际会展中心7楼
QQ群号：36896220
教练联系电话：13272617660（肖来）13038312131（吴舒涵）
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